​​Un guide rapide pour la gestion des tensions avec le Reiki

La tension affecte de manière écrasante les individus dans notre société actuelle. Le travail, la maison, le ménage et bien d’autres tâches quotidiennes nous accaparent et la tension s’accumule sans que nous nous en rendions compte. C’est pourquoi de nombreux individus s’appuient sur les stratégies de réduction du stress utilisées dans le Reiki, une énergie spirituelle utilisée pour la guérison, la méditation et la croissance spirituelle.

Introduction au Reiki

Lorsqu’une personne est initiée au Reiki, une initiation a lieu, appelée “Attachement Reiki”. Elle permet à la personne d’entrer en relation avec l’énergie Reiki, et est généralement activée par un maître-enseignant Reiki qualifié. Au cours d’une initiation au Reiki, l’énergie dense de la personne est nettoyée et libérée, et les champs éthériques et chakras sont renforcés afin que la personne puisse recevoir et envoyer une lumière de guérison à haute fréquence. L’individu peut se familiariser avec les soins Reiki et les signes Reiki.

Apprendre à se détendre

La tension prend normalement le contrôle lorsqu’un individu a peur, doute ou s’inquiète de ce qui se passe autour de lui. La personne reste généralement dans un état de tension constant sans se rendre compte de ce qui se passe. Le corps réagit naturellement par la fatigue, la mauvaise humeur et, dans certains cas, la maladie. Pour soulager la tension, il faut découvrir à se détendre et à surmonter les soucis et les inquiétudes de la vie quotidienne.

Le Reiki aide une personne à soulager la tension psychologique et physique et à rétablir l’équilibre du corps, de l’âme et de l’esprit. La personne peut retrouver un état d’esprit paisible et détendu en nettoyant les corps énergétiques et en débloquant les méridiens, les chakras et les nadas.

Approches de la réduction et de l’élimination du stress

Il existe un certain nombre d’approches utilisées dans le Reiki pour réduire et éliminer les tensions. L’une de ces techniques est la guérison par les cristaux, où des cristaux ou des bols de cristal sont utilisés pour produire des bruits de récupération et de relaxation. Les sons cristallins font pénétrer l’énergie Reiki dans le corps pour stimuler la procédure de relaxation. Les tensions sont relâchées et le corps commence à se détendre et à répondre à l’énergie Reiki. Les sons cristallins favorisent une libération profonde du stress dans les cellules mêmes du corps pour produire une réduction du stress de l’intérieur. Les bols de cristal sont disponibles en différentes tailles et peuvent être accordés sur n’importe quelle note – bémols, dièses ou sons purs.

Une autre technique de gestion des tensions par le Reiki est le tambour de récupération. Le tambour de récupération introduit l’énergie Reiki dans le corps d’un individu par le biais d’un battement de tambour. Le tambour contribue à produire un état de relaxation profond, à mesure que la tension est éliminée.

Il existe un lien profond entre le corps physique, l’être spirituel et l’esprit. Le stress affecte les trois de manière négative. L’utilisation des techniques Reiki pour la gestion des tensions est l’une des méthodes permettant à une personne de mener une vie plus détendue et plus sereine.

Author: Delphine